fbpx

gewannen gratis en E-Buch mat 20 Rezepter.

Setzt Är E-Mail niewent a kritt en E-Book mat 20 Rezepter fir Muskelgewënn a Fett verléieren.

X

Broschtübungen

Léiert all Broscht / Pectoral Übungen kennen déi existéieren a léiert Tipps fir datt Dir se richteg an Ärem Workout maache kënnt.



Kategorie Artikelen

Coronavirus Image: Wéi kritt Dir e gudden Broscht Training doheem a Quarantän

Coronavirus: Wéi kritt Dir e gudde Broscht Training doheem a Quarantän

Léiert e puer Übunge fir de Pektoralmuskulatur a gitt net ouni Training während der Coronavirus Quarantän (COVID-19)! ...

Liest méi
Crucifix Übungsbild: Léiert wéi Dir et korrekt a seng Anatomie ausféiert

Crucifix Übung: Léiert wéi Dir et korrekt a seng Anatomie ausféiert

Entdeckt déi richteg Wierksamkeet vun der Crucifix Übung a léiert zu wéi vill Zäit am Training Dir se benotze kënnt, wéi Dir d'Ausübung korrekt ausféiert an Är ...

Liest méi
Trefft Image 05 Top Übungen fir grouss a definéiert Pectoral ze hunn!

Léiert 05 Top Übunge kennen, fir grouss a definéiert Pectoral ze hunn!

Entdeckt d'Haaptkëschtübungen, déi Dir an Ärem Workout sollt hunn, fir datt Dir grouss, voluminös a definéiert Pektorale kënnt! ...

Liest méi
Bild vun Entdeckt d'Differenzen tëscht der richteger, Schréiegt an der Neigungsbänkpress

Entdeckt d'Differenzen tëscht der richteger, Schréiegt an der ofgeleent Bankpress

Léiert d'Ënnerscheeder déi existéieren tëscht der Bank Press, Neigung an Bank Press Übungen a fannt déi bescht Zäit fir all dës ze benotzen ...

Liest méi
Peck Deck (fléiend) Bild: Wéi féiert Dir dës Pectoral Isolator Übung aus

Peck Deck (fléien): Wéi féiert Dir dës Pectoral Isolator Übung

Léiert wéi een de Peck Deck korrekt ausféiert, eng exzellent Übung fir de Pectoral ze isoléieren! ...

Liest méi
Pullover Bild: Eng sécher Übung? Wéi et korrekt ze maachen a seng Risiken

Pullover: Eng sécher Übung? Wéi et korrekt ze maachen a seng Risiken

Léiert d'Pullover-Übung besser kennen a fannt eraus wéi e Muskel en am meeschten aktivéiert: d'Pectorals oder d'Dorsals? A léiert wéi et richteg leeft a ...

Liest méi
Bild vu Bewegunge fir de Pectoral ze verbesseren

Beweegunge fir de Pectoral ze verbesseren

Entdeckt déi bescht Weeër fir Broscht ze trainéieren a léiert wéi Dir d'Übunge korrekt maacht ...

Liest méi
Bild vum FST-7 (Fascia Strech Training 7 Sets)

FST-7 (Fascia Strech Training 7 Sets)

Léiert alles iwwer d'FST-7 kennen, d'Geschicht, wéi Dir dës Ausbildung ausféiert, wien et kann maachen, wéi eng Virsiicht solle geholl ginn, wéi Ernärung soll gemaach ginn ...

Liest méi
Bild vu Bänkpressen a Kräizfixe mat Féiss vun der Bänk

Bänkpressen a Kräizkräfte mat Féiss vun der Bänk

Léiert firwat et sou wichteg ass Bankpresse mat de Féiss um Buedem ze maachen a firwat dës Übung mat de Féiss op der Bank ausféiere schiedlech och ...

Liest méi
Tipps Bild fir Är Broscht Training ze verbesseren

Tipps fir Är Broscht Training ze verbesseren

Entdeckt wéi et méiglech ass Broscht auszeschaffen, mat aneren Apparater ausser der Bankpress ze schaffen ...

Liest méi
Lëscht Bild mat den Haaptkëschtübungen

Lëscht mat den Haaptkëschtübungen

Entdeckt eng Lëscht déi d'Haaptübungen fir d'Broschtmuskelen huet déi an engem Fitnessstudio gemaach kënne ginn a proposéieren nei Variatiounen fir ...

Liest méi
Kräiz iwwer Bild: Tréine der Broscht

Iwwerquéieren: Tréine der Broscht

Léiert wat d'Kräiz iwwer Übung ass, wat et ass, fir wat fir e Muskel en trainéiert a wéi een et richteg ausféiert a schwätzt ...

Liest méi
Peck Deck Bild mat ausgestreckten Äerm

Peck Deck mat ausgestreckten Waffen

...

Liest méi
Hantelbank Press Ausübung Bild

Barbell Bank Press Übung

Léiert wéi Dir d'Hantelbank Pressübung variéiert an ännert se an Hanteln! ...

Liest méi


Molkeeprotein Wuesstem nei Versioun


Entdeckt eis aner Kategorien: