fbpx

gewannen gratis en E-Buch mat 20 Rezepter.

Setzt Är E-Mail niewent a kritt en E-Book mat 20 Rezepter fir Muskelgewënn a Fett verléieren.

X

Réckübungen

Léiert all d'Réck / Réckübungen kennen déi existéieren a léiert Tipps fir datt Dir se richteg an Ärem Workout maache kënnt.



Kategorie Artikelen

Coronavirus Image: Komplette Back Training ouni Heem ze goen

Coronavirus: Komplette Back Training ouni Heem ze goen

Léiert e puer Übungen déi fir d'Dorsal (Réck) Muskele gemaach kënne ginn an Är Workouts maachen ouni d'Haus während der Quarantän vun der ...

Liest méi
Bild vun Entdeckt d'Differenzen vun de Grëfftypen op der Pulley (Pulley) an op der Fixéierter Bar

Entdeckt d'Differenzen an de Grëfftypen um Grëff (Pulley) an op der Fixéierter Bar

Entdeckt d'Differenzen tëscht de Grëff an den Übunge vum Dorsal (zréck) a léiert wéi Dir Ären Training optiméiert fir exzellent Resultater ze kréien! ...

Liest méi
Verbessert Är Deadlift Ausféierung mat dëse 5 Übungen!

Verbessert Är Deadlift Ausféierung mat dëse 5 Übungen!

Léiert wéi Dir d'Ausféierung an Uwendung vun der Deadlift Übung mat 5 Bodybuilding Bewegunge verbessert! ...

Liest méi
Pullover Bild: Eng sécher Übung? Wéi et korrekt ze maachen a seng Risiken

Pullover: Eng sécher Übung? Wéi et korrekt ze maachen a seng Risiken

Léiert d'Pullover-Übung besser kennen a fannt eraus wéi e Muskel en am meeschten aktivéiert: d'Pectorals oder d'Dorsals? A léiert wéi et richteg leeft a ...

Liest méi
Back Training Image: Fokusséiert op d'Réck Breet an d'Dicke

Réck Training: Fokusséiert op d'Réck Breet an d'Dicke

...

Liest méi
Bild vun Ass d'Deadlift Praxis sécher?

Ass d'Deadlift Praxis sécher?

Fannt eraus ob d'Deadlift eng sécher Übung ass a wéi et ka gemaach ginn sou datt et keng Komplikatioune sinn ...

Liest méi
Foto vum Spot den Ënnerscheed tëscht dem oppenen a geschlossenen Dräieck am nidderege Schlag

Entdeckt den Ënnerscheed tëscht dem oppenen an dem zouenen Dräieck am niddrege Schlag

Fannt d'Differenzen tëscht der niddereger Reihübung mat engem zouenen Dräieck an engem oppenen Dräieck eraus a léiert e puer Tipps fir e ...

Liest méi
Remada cavalinho Bild: Vun de 50er bis haut

Cavalinho Rei: Vun de 50er bis haut

Léiert wéi Dir d'Päerdsrounübung korrekt ausféiert an en an Äre Back Training mat abezitt! ...

Liest méi
Bild vun Tipps wéi eng fix Bar gemaach gëtt (Video)

Tipps wéi eng fix Bar gemaach gëtt (Video)

Entdeckt e puer Tipps déi Iech hëllefe fir de fixen Exercice auszeféieren! ...

Liest méi
Bild vun der Deadlift Übung korrekt ausféieren

Richteg d'Deadlift Übung ausféieren

Léiert méi iwwer eng vun den Top Bodybuilding Übungen, den Deadlift! Wësse wéi et richteg leeft ...

Liest méi
Niddereg Zeil Ausféierung Bild mat Dräieck / Kabele - Wëssen Zwee Wichteg Variatiounen

Niddereg Zeilenausféierung mat Dräieck / Kabele - Kennt zwou wichteg Variatiounen

...

Liest méi


Molkeeprotein Wuesstem nei Versioun


Entdeckt eis aner Kategorien: