fbpx

gewannen gratis en E-Buch mat 20 Rezepter.

Setzt Är E-Mail niewent a kritt en E-Book mat 20 Rezepter fir Muskelgewënn a Fett verléieren.

X

Bicep Übungen

Léiert all Bizepsübungen kennen déi existéieren a léiert Tipps fir datt Dir se richteg an Ärem Workout maache kënnt.



Kategorie Artikelen

Imagem de Exercícios avançados para construir bíceps incríveis!

Fortgeschratt Übunge fir onheemlech Bizeps ze bauen!

Entdeckt e puer Übungen, Tipps a fortgeschratt Techniken fir an Ärem Workout anzebauen a méi grouss, méi staark a vill méi voluminös Bizeps ze bauen! ...

Liest méi
Imagem de Rosca direta, inversa e martelo: Conheça a diferença entre os exercícios!

Barbell, Reverse Thread an Hammer: Wësst den Ënnerscheed tëscht Übungen!

Fannt eraus wat d'Differenzen tëscht den 3 Bicep Curl Übungen, Hantel Curl, Hammer Curl a Reverse Curl sinn, a léiert wann Dir sollt ...

Liest méi
Imagem de Conheça 05 Principais Exercícios para ter Bíceps Fortes e Volumosos!

Léiert 05 Top Übungen kennen fir staark a bulk Biceps ze hunn!

Léiert d'05 Haaptübungen fir d'Brachial Biceps kennen a bauen Äerm déi ëmmer méi symmetresch, staark, funktionell a bulk !! ...

Liest méi
Imagem de Rosca Martelo: execução correta, biomecânica, benefícios

Hammer thread: korrekt Ausféierung, Biomechanik, Virdeeler

Entdeckt d'Rosca Martelo, eng vun de beschten Übunge fir de Brachioradialis Muskel ze trainéieren. Léiert wéi Dir d'Ausübung korrekt ausféiert, seng Biomechanik a villes méi ...

Liest méi
Imagem de Rosca Direta: Como Executar Corretamente o Melhor Exercício para Bíceps!

Straight Curl: Wéi maacht Dir déi bescht Bicep-Übung korrekt!

Entdeckt eng vun de meescht gemaachten Übungen am Bizeps Training, d'Hantel Curl a léiert wéi Dir et richteg maacht, seng Anatomie a Biomechanik vun der ...

Liest méi
Imagem de Três dicas que você não conhecia para serem usadas no treino de bíceps

Dräi Tipps déi Dir net wosst datt se am Bizeps Training benotzt ginn

Léiert d'Grondlage fir gutt Bizeps Training kennen ...

Liest méi
Imagem de Os 4 melhores exercícios de bíceps para realizar em máquinas

Déi 4 Bescht Bicep Übunge fir op Maschinnen ze maachen

Entdeckt véier Bizepsübungen op der Maschinn fir Är Resultater ze maximéieren ...

Liest méi
Imagem de Conheça um treino destruidor de braços

Trefft en Aarm Wracking Workout

Wann Dir Äert Waffen Ris maache wëllt, léiert an dësem Artikel déi bescht Übungen déi Iech hëllefen ze wuessen! ...

Liest méi
Imagem de Lista de todos os exercícios de bíceps

Lëscht vun alle Bicep Übungen

Entdeckt eng Lëscht déi all Bizeps-Übungen huet, déi an engem Fitnessstudio gemaach kënne ginn a proposéieren nei Variatiounen zu Ärem Muskel ...

Liest méi
Imagem de Rosca para bíceps, qual a melhor barra: W, EZ ou Reta?

Bicep Curl, wéi eng Bar ass besser: W, EZ oder Straight?

Wann mir e Curl maachen fir Bizeps Training, wéi eng Bar solle mir an der Übung benotzen? ...

Liest méi





Entdeckt eis aner Kategorien: